整体の知恵を学ぶ

湘南整体では、個人指導を受けている方のために、正しい整体の知恵を学ぶ機会を設け、整体の指導をより深く活かすための指導も行なっています。

この指導は、湘南整体での個人指導をより活かすことが目的であり、またご家族やお知り合いの方にもその素晴らしさを理解していただくことに繋げるのが趣旨となっています。
このため、原則として受講できるのは、個人指導を受けている方やそのご家族、お知り合いの方が対象となっていますが、それ以外の方はお電話でお問い合わせください。

主な内容
・整体の身体を知り、整体指導を活かすための知恵を学ぶ
・身体の感覚を活かすためのエクササイズ
・日常生活での「身体の使い方」と「身体の仕組み」を学ぶ
・「自分でできる整体法」の紹介と練習

自分の身体の声を聴く

整体指導は、ただ操法を受けているばかりでなく、整体の知恵を知ることでより活かされてきます。そのためには、まず自らの身体の声に耳を澄まし、感じ取り、そしてそれが何を意味しているのかを知ることが出来てこそ、自分の身体は自分で管理することへと繋がってきます。

ただ、自分の身体の声を聴くことができても、それが何を現しているかがわからず、ただその症状に怯えて右往左往するのでは、自分の身体は自分で扱うことができません。
逆に自分の身体が訴えてくる声を無視し、こうした感覚を鈍らせていると、あとで取り返しのつかないことにもなります。

生きている身体は、元々備わっている、いわゆる自然治癒力のおかげで生命を維持させています。この力がうまく働くためには、まずは自分の身体の声を聴き、身体が感じる何かを大事にするところから始まります。
そして、その感覚を活かす「道しるべ」となるのが、「整体指導」であり「整体の知恵」なのです。

自然治癒力を活かすための道しるべ

整体操法を通して、「気と身体のコミュニケーション」が行われ、自分の身体の状況と変化を感じ取ります。それをさらに活かすのが「整体の知恵」と「自分で出来る整体法」を学ぶことと言えます。

自然治癒力の働きに任すためには、こうした整体の身体づくりへの「道しるべ」がなければ、どうしても自己流に陥ってしまいがちです。正しく自分の身体を紐解くためにも、やはり整体の指導と知恵を学ぶことが必要になってきます。

湘南整体では、整体の身体作りを目指していただくための指導の一つとして、個人またはグループ単位で、こうした学ぶための機会を設け、より健康な人生を歩んでもらうための指導も行なっています。