第2回「膝の問題」（5）膝に現れた場合の対処について ②

整体では、膝の対処法としていくつかの体操があります。今回はその体操のひとつをお伝えします。 膝に負担がかかっている場合、腰の下がりが顕著です。腰をしっかりとさせる体操も併せて行えばよいのですが、ここでは脚裏を伸ばし、腰を伸ばしていくことで膝の負担を取るのに有効 …続きを読む